jako calośc chyba tak- ale raczej nie dokładnie w takich kompozycjach; ja przynajmniej sie nie spotkałem z takim schematem u Michaiła- choc przyznam, ze nie analizowałem tego dokladnie, co nie oznacza jednak, że nie zaznajamialem się z coniektórymi
To że dostawca ma obowiązek dostarczenia surowców zgodnych ze specyfikacją to nie oznacza że tak robi-chyba się ze mną zgodzisz? Jeżeli na przykład zamiast izoleucyny dostarczy Wam walinę bo jakiś pracownik żle przykleił opis na opakowani to za pomocą jakiego badania to stwierdzicie? pewnie najszybciej za pomocą mikrobiologicznego bo pałeczki Coli [...]
Wiem, ze ippon w nomenklaturze kumite oznacza wygranie walki jednym punktem... Mi wlasnie chodzilo o opisanie tych ipponow na kilka krokow. Bede musial pogrzebac w wymaganiach... I tak dzieki Jak to - po co mi...? Babcia chce sie nauczyc LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...
kolejny szczebel zaawansowania nie oznacza drugiego cyklu na spalaczu. Kolejny szczebel mowi nam "za rok za dwa". A moja wiedza jest czysto ksiazkowa wiesz i nigdy nic nie bralem nie mialem diety i wlasciwie zelastwa w pakerni tez nie przerzucam bo po co lepiej doradzac innym na sfd no ****a bo sie rozplacze
[...] sposób i zakres znakowania wartością odżywczą żywności przeznaczonej dla konsumenta finalnego lub do zakładów żywienia zbiorowego. 1. Znakowanie żywności wartością odżywczą oznacza wszelkie informacje umieszczane w oznakowaniu środka spożywczego, dotyczące wartości odżywczej określonej w art. 3 ust. 3 pkt 50 ustawy. 2. Użyte w rozporządzeniu [...]
[...] pochodzilo z miesa , ryb , jaj ewentalnie z twarogu wegle zlozone oraz tluszcze pochodzace z oliwy z oliwek . orzechow do diety dojaj rowniez witaminy . co do treningu postaraj sie ulozyc go z glowa duzo cwiczeen i seri nie oznacza duzych miesni wrecz odwrotnie przetrenowanie .poczytaj na forum najwazniejsze dieta trening oraz regeneeracja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdecydowanie nie świrowania z odżywianiem oraz treningiem który może zaburzyć prawidłowy rozwój , co nie oznacza że nie można ćwiczyć czy zmodyfikować sposobu odżywiania
[...] jakby świadczy, że się nie odcina, bo by wogóle tego nie podpisali w ten sposób - jak dla mnie jedyne wytłumaczemnie, to takie że on sam tego chciał. wg.ciebie emigracja oznacza że co niby, przestaje w człowieku płynąć "czerwono - biała krew". poza tym w australi jest duża polonia, wiec wszystkie tradycje, zwyczaje i takie tam są [...]
Djcuba myślę, że białko ma tyle do rzeczy w tym temacie o ile go nie zabraknie/co nie oznacza, że jego duży nadmiar może również utrudnić sprawę/, bo wtedy nic nie zdziałasz niestety, a węglowodany są równie potrzebne do wzrostu, bo bez nich nie wbudujesz tego białka, tak samo i woda/przy kreatynie pij jej trochę więcej niż normalnie ale bez [...]
[...] koniec jak wbije te powiedzmy 3.8cm czuje ból (ukłucie / tak jakby coś znów przebijało) czyżby to był mięśień? Czy wbijać czy nie wbijać tak głęboko igły? Czy te ukłucie oznacza wbicie w mięsień? I czy tak powinno się wbijać? Zastrzyki robie w Dupcie na zmiane co 3 dni - lewy - prawy - lewy itd. Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2013-08-14 [...]
Dajmonion mylisz się i to bardzo skoro tyle juz wbiłes trenu i cię nigdy kaszel nie dopadł,to nie oznacza ze nie dopadnie,ja na 1 cyklu z trenem tez nie miałem problemów,na kolejnym jak mnie złapało to juz wiedziałem o co chodzi:-) może akurat jesteś nie podatny na to.Mój koleżka robi np 2 cykle w roku na dece solo,ma juz sporo ponad 40 lat i [...]
Wolek, a po co białko? Ja ćwiczę SW pod kątem skuteczności a nie rzeźbienia sylwetki. Poza tym (mogę sie mylić) białko powoduje przyrosty mięśni, a to oznacza konieczność dłuższego ich rozgrzewania i rozciągania. Ja jestem dobrze umięśniony (182cm/90 kg) i Zeby rozgrzać mięśnie potrzebuję ok. 40 min, potem prawie godzinnego rozciągania. Sam [...]
...witamin, jesli nie masz jakichs potęznych niedoborów właściwie mozesz nie odczuć- co jednak nie oznacza, ze nie robią swojego Trecowskie maja sklad dośc ubogi, animal ma duże dawki wiec jesli chcesz -a jestes pewny niedoborów- sprobuj tych. tegfo sie trzymaj i poprostu nie licz na pobudzanie - nie taka ich rola czy zaleta- przynajmniej ta [...]
Witaj, skoro jadasz rzeczywiście po 5-15g tłuszczy w diecie, to nie ma ona nic wspólnego ze zdrowiem. Oznacza to, że albo nie pozwalasz swojemu organizmowi na produkcję niezbędnych hormonów, albo jesteś na SAA. Czyli tak czy inaczej ze zdrowiem nie ma to nic wspólnego. Proponuję dać swoją dietę do oceny w dziale odżywianie ;-) Bo obawiam się że ta [...]
ggobo - uważasz, że setka mety to łagodny cykl? Deca jest zdecydowanie łagodniejszym środkiem niż metanabol. Do autora postu wytłumacz co chcesz uzyskać biorąc? Może to się okaże nieporozumieniem w Twoim przypadku? Zresztą na razie jest dla Ciebie niewątpliwie zbyt wcześnie. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych [...]
Przyjmuje sie, ze na mase od 6 do 12 powtorzen. Co nie oznacza, ze robiac wiecej lub mniej masa w ogole nie rosnie. Na niektorych dziala lepiej wieksza liczba powtorzen, na innych mniejsza (czesto lydki, przedramie, barki potrzebuja wiekszej ilosci powtorzen). Z seriami wyglada sprawa tak: klatka 12, barki 10-12, biceps 8-9, triceps 8-9, [...]